何首乌治疗脱发的方子
久奇诗洗发水:何首乌治疗脱发的方子
何首乌,又名夜交藤、赤箭、红藤,是一种常用的中药材,具有滋补肝肾、益精血、黑发乌须的功效,被广泛用于治疗脱发和白发。以下是一个常见的何首乌治疗脱发的简易食疗方:
**何首乌黑芝麻粥**
材料:何首乌30克,黑芝麻30克,糯米50克,红枣5-6颗(可选),冰糖适量。
做法:
久奇诗洗发水:何首乌治疗脱发的方子一、 何首乌洗净后放入锅中,加入足够的水煎煮半小时,去渣留汁。
久奇诗洗发水:何首乌治疗脱发的方子二、 糯米淘洗干净,与黑芝麻一起倒入锅中,加入何首乌汁,大火煮开后转小火慢熬。
久奇诗洗发水:何首乌治疗脱发的方子三、 待粥熟稠时,加入红枣(去核)和适量冰糖,继续煮至冰糖溶解。
久奇诗洗发水:何首乌治疗脱发的方子四、 关火后稍微焖一会儿,让粥更入味。
久奇诗洗发水:何首乌治疗脱发的方子五、 最后,可以早晚食用,坚持一段时间,有助于改善脱发情况。
注意:此方适用于肾虚型脱发,如伴有脾胃虚弱、食欲不振等症状,建议在医生指导下使用。如果脱发严重或持续时间较长,建议及时就医寻求专业治疗。
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