如何区分干性头皮屑和油性头皮屑
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑
头皮屑是头皮上死皮细胞脱落形成的，通常呈白色或灰色。头屑的类型取决于你的头皮状况。油性头皮屑和干性头皮屑是由不同的原因造成的，了解它们之间的区别可以帮助你选择合适的洗发水。如果你不确定自己属于哪一种，那就先从观察自己的头发和头皮状况开始。
## 识别油性头皮屑
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑一、 **注意头发和头皮的状态。** 油性头皮屑往往出现在油性头发上。油性头发看起来油腻腻、黏糊糊的，摸起来很滑，而且容易打结。油性头皮屑则表现为大片的白色或黄色鳞状物，就像头皮上有薄薄的一层奶油。
- 头皮上会形成一个油腻的环状区域，也就是“脂漏性皮炎”。这个区域的皮肤可能会发红，瘙痒，甚至会出脓。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑二、 **留意是否有异味。** 油性头皮屑常常伴有异味，因为油脂会滋养细菌。这种味道可能很难闻，就像变质的酸奶一样。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑三、 **了解油性头皮的原因。** 过度分泌皮脂是造成油性头皮屑的主要原因。皮脂腺位于头皮上，会分泌油脂来保护头皮免受感染。如果皮脂腺分泌过多，或者角质层无法正常脱落，就会产生过多的头皮屑。油性头皮屑还可能是某些皮肤病的症状，比如脂溢性皮炎。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑四、 **考虑遗传因素。** 如果家族里有人也有油性头皮屑，那么你也有可能有。不过，遗传并不是唯一原因，其他因素也会影响皮脂腺的活动。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑五、 **查看生活习惯。** 睡眠不足、压力大、饮食不均衡和荷尔蒙变化都可能导致皮脂分泌增多。如果你的生活方式不健康，就更可能产生油性头皮屑。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑六、 **尝试非处方疗法。** 药店里有各种针对油性头皮屑的洗发水，比如含有硫磺的产品，能够有效控制油脂分泌，减少头皮屑。如果你的头皮屑问题很严重，医生可能会给你开抗真菌洗发水或药物。
- 如果头皮屑很严重，或者持续不断，最好咨询皮肤科医生。他们可能会建议你使用含有焦油或煤焦油的洗发水，或者口服抗真菌药片。
## 识别干性头皮屑
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑一、 **注意头皮和头发的状态。** 干性头皮屑往往出现在干性头发上。干性头发摸起来粗糙、干燥，缺乏光泽。干性头皮屑通常比较小，看起来像细小的白色或灰色粉末，有时候会有类似头皮屑的白色碎屑。
- 干性头皮屑可能不会引起瘙痒，但是会让你的头发看起来像霜冻过一样。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑二、 **了解干性头皮的原因。** 干性头皮屑可能是由于环境因素造成的，比如气候干燥，或者频繁使用吹风机和热气造型工具。这些都会导致头皮水分流失，角质层变得脆弱。另外，营养不良也会导致头皮屑，尤其是缺乏铁质和维生素B12。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑三、 **检查日常护理。** 如果你每天洗头，或者经常用热水洗头，这可能会刺激头皮，让头皮屑变得更严重。尽量用温水洗头，一周洗几次就好，不要每天都洗。此外，尽量避免使用碱性强的洗发水，因为它们会破坏头皮的天然油脂平衡。
- 如果你经常染发，或者使用含硫酸盐的护发素，也会导致头皮屑增多。改用无硫酸盐的洗发水和护发素，可以改善头皮状况。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑四、 **改变饮食习惯。** 缺乏某些营养素也会导致头皮屑。确保你的饮食中包含足够的铁质、锌、维生素A、维生素B群和Omega-3脂肪酸。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工食品。
久奇诗洗发水：如何区分干性头皮屑和油性头皮屑五、 **尝试非处方疗法。** 干性头皮屑通常不需要特殊治疗，只要改变日常生活习惯就能缓解。但是，市面上也有一些针对干性头皮屑的洗发水，比如含有茶树油的产品，能够帮助控制头皮屑。如果情况严重，可以咨询皮肤科医生。
## 小提示
- 如果你有油性头皮屑，尝试用温水洗头，而不是热水。热水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致更多头皮屑。
- 使用温和的洗发水，避免含有硫酸盐的产品，因为它们会让头皮更加干燥。
- 每周至少做一次深层清洁护理，比如使用护发素或者发膜。
- 不要过度洗头，每周洗头次数不要超过三次。
- 头皮屑有时候是某些疾病的症状，比如脂溢性皮炎、银屑病等。如果你的头皮屑问题持续不减，或者伴随其他症状，如瘙痒、灼热感、红肿或脱皮，一定要去看医生。
- 避免使用含有酒精的护发产品，它们可能会刺激头皮，导致头皮屑增多。
刚刚有人购买了：
买家测评：
洗发水买家：y**n
洗发水套餐：男女通用多效水润*10袋-韩姬莲免洗头洗发水控油去油蓬喷头发干发松雾小瓶女男士免洗新品
洗发水测评：香味味道：清香
洗发水买家：t**6
洗发水套餐：男女通用多效水润*0袋-免洗洗发水干发喷雾高颅顶头发去油蓬松去油头神器男女控油蓬蓬粉
洗发水测评：加量不加价，好评。
洗发水买家：z**你
洗发水套餐：男女通用多效水润*50袋-【新品】Spes诗裴丝控油蓬松免洗吸油洗发水保湿清洁净爽凝露便携
洗发水测评：收货商品不一样
洗发水买家：t**9
洗发水套餐：男女通用多效水润*100袋-免洗洗发水蓬松神器去油头干发免洗控油喷雾高颅顶干发凝露蓬蓬粉
洗发水测评：明明买的五十包 发过来只有三十包 十几块钱的东西 商家居然怀疑我骗他们 居然会犯这种低级错误 介意别在这家买
洗发水买家：郁**3
洗发水套餐：男女通用多效水润*200袋-免洗洗发水干发免洗头发去油蓬松喷雾神器控油高颅顶干发凝露便携
洗发水测评：个人情况介绍：收到了，和图片不一样，看看用后咋样吧，在评论
浏览“如何区分干性头皮屑和油性头皮屑”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：清爽控油洗发水哪个好用
下一篇：粉红色去头皮屑洗发水好吗
