头发很硬很粗怎么变软
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软
头发的质地主要由遗传、营养状况、生活习惯以及环境因素决定，但你可以通过一些方法来改善头发的柔软度：
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软一、 **调整洗发护发习惯**：使用温和的洗发水和护发素，避免频繁洗头，因为频繁洗头会带走头发的天然油脂。每周使用一次深层滋养发膜也有助于改善头发质量。
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软二、 **饮食调整**：增加含有蛋白质、维生素A、B、C、E、Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鱼、坚果、蔬菜、水果等，这些都有利于头发健康。
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软三、 **保持水分**：避免头发干燥，每次洗发后都要彻底冲洗并用毛巾轻轻拍干，不要用力摩擦。
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软四、 **减少热处理**：尽量减少使用吹风机、卷发棒、直板夹等高温工具，它们会使头发变得干燥、脆弱。
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软五、 **定期修剪**：定期修剪分叉的发梢，保持头发整体的健康状态。
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软六、 **按摩头皮**：每天花几分钟时间按摩头皮，可以刺激血液循环，促进头发生长。
久奇诗洗发水：头发很硬很粗怎么变软七、 **使用护发油**：在洗发后或睡前，可以在发尾涂抹少量的护发油，帮助头发保持滋润。
如果以上方法尝试后还是没有明显改善，可能需要咨询专业美发师或皮肤科医生，看看是否有其他健康问题影响了头发。
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洗发水买家：晓**a
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洗发水测评：感谢我朋友的安利hhh，现在头皮干净好多了，以前就是油脂太多导致有头屑又痒的，这个清洁力度很好，控油能扛两三天，还没.有副作用，洗完不会干巴
洗发水买家：x**x
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洗发水测评：现在我终于找到了一款用着好用又安心的洗发水了！长发用过以后洗过很清爽，而且有头皮屑也不怕！里面有去屑专利！三天不洗头不会有头屑也不会油腻！而且头发也很柔顺。果然贵点就是好用。
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洗发水测评：油扁塌的姐妹一定一定要入手儒意的氨基酸洗发水，超绝，拿到这个洗发水的时候，500毫升一大瓶真的好爱，洗着泡沫比较细腻，味道也是我喜欢的那种，洗完吹干后发丝有那种飘逸的空气顺滑感，控油蓬松超持久，洗一次能抗天
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洗发水测评：实话说，这是我用完两瓶，又来回购的，控油效果真的很好，里面有氨基酸蜂王浆水杨酸等成分，可以使头发变得蓬松丰盈有光泽感，而且清洗得很温和，满满的清冽干净的花香调，有种来到茉莉花园的感觉满满都是清甜的气息，发丝飘香又纯又撩每次洗头都感觉给头皮做SPA，头发也不贴头皮了，发质变的越来越好了。
洗发水买家：t**0
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洗发水测评：油扁塌续命！这个洗发水吸油好顶！！它泡沫很丰富，用它洗头就像做sa一样享受，洗完随便吹吹就蓬松感满满，头皮也是超级清爽的。而且出油量真能少很多，四天没洗都看不到油光，贵点也值了
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